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不训子 不训练高原人到平原的体能会不会增强 不训练吃增肌粉能长胖吗 不训练只打野球能进步吗 不训练但补充足够蛋白质会掉肌肉吗 不训练会有肱二头肌吗 不训练可以跑半马吗
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到外界的声音，感
受不到手机的震动。
手机还在响。
屏幕上有来自韩川的58个未接电话，和两条微信消息。
一条来自hw：我�
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